5 معلومات هامة عن التدخين

• تاريخ التدخين
  
• مكونات السجائر
  
• أبرز أخطار التدخين
  
• دوافع التدخين
  
• أنواع التدخين
  

تسبب التبغ في وفاة 100 مليون شخص في القرن العشرين، وأكثر حالات الوفاة تكون في الدولة النامية، ويشكل التدخين خطورة كبيرة على صحة الأشخاص وتنتج عنه أمراض خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.

تاريخ التدخين

في عام 5000 قبل الميلاد ظهر التدخين في العالم، وكان مرتبطاً بالإحتفالات الدينية وقتها، وتستخدم السجائر وقت تقديم القرابين للآلهة، وبدأ في الإنتشار بأوروبا، ليصل بعدها إلى جميع أنحاء العالم.

مكونات السجائر

أكثر من 4700 مادة كيميائية تتضمنها دخان السجائر، ومنها حوالي 60 مادة مسرطنة، وفي وقت التدخين فتخضع مواد التدخين إلى تفاعلات كيميائية تؤدي لهذا الدخان، وتشكل الدخان الذي يحتوي على ما يزيد عن 400 مادة، وأبرزها:

• النيكوتين.
  
• أحادي أكسيد الكربون.
  
• كلوريد الفينيل.
  
• الأمونيا.
  
• سيانيد الهيدروجين.
  
• الزّرنيخ.
  

المواد الضارة والمسرطنة
وهذه بعض المواد المسرطنة التي تنتج من دخّان السجائر

• الأمونيا.
  
• الكادميوم.
  
• النتروزامين.
  
• كبريت الهيدروجين.
  
• الكينولين.
  
• ثاني أكسيد النيتروجين.
  
• الزرنيخ.
  
• الفورمالدهيد.
  
• سيانيد الهيدروجين. البنزبيرين.
  

أبرز أخطار التدخين

• الإصابة بالسكتة القلبية.
  
• الإصابة بالجلطة الدماغية.
  
• الإصابة بالسرطانات، مثل سرطان الرئة وسرطان المريء.
  
• مختلف أمراض الجهاز التنفسي.
  
• يساهم التدخين في الأمراض التي تؤدي للوفاة.
  

دوافع التدخين

هناك دوافع كثيرة تختلف من شخص لآخر وتؤدي إلى إدمان التدخين

• كأن يكون الشخص لديه ضغوط وأمور في الحياة تجعله متوتر وغاضب، فيلجأ للتدخين ليسكن هذا التوتر.
  
• هناك دافع نفسي آخر، وهو ضغط من حوله عليه بأن التدخين يرتبط بالرجولة، فيبدأ في تجربتها لإثبات رجولته لهم ثم يعتاد عليها.
  
• يؤدي التدخين إلى شعور الأشخاص بالإنتعاش والحيوية والنشاط والراحة النفسية والسعادة، وهي مشاعر وهمية بالطبع.
  
• بعد فترة يصبح الشخص مدمناً للتدخين ولا يستطيع أن يستغنى عنه، فيشعر بأن جسمه يحتاج لمادة النيكوتين ويصعب التوقف عنها إلى بالإرادة القوية.
  

أنواع التدخين

التدخين المباشر
هو أن يقوم الشخص بالتدخين بنفسه.
التدخين السلبي
هو عندما يتعرض من حول المدخن للدخّان الناتج عن تدخين شخص ما، والتدخين السلبي أكثر خطورة من التدخين المباشر.