نصائح حول الماء الباردة .. مفيدة و مجربة
ستجعلكم تتحملوها رغم برودتها . بسبب فوائدها السريعه الرائعه

بعد قيامكم بالاستحمام
وفي المرحلة النهائية من شطف جسمك بالماء ,قومي باغلاق الصنبور الساخن قليلا قليلا الى أن ينزل الباردة وحاولوا قدر الإمكان أن تبقوا تحت الماء البارد 5 الى 10 دقائق,
في هاذي الفترة ستشعروا بقشعريرة بجلدة راسكم وجسمكم ولن تتوقعوا الفوائد التي سيحصل عليها جسمكم من الماء نظرا لسرعة حركة الدورة الدموية في الجسم بسبب الماء البارد

أولا .. ستلاحظوا بعد حوالي شهر ان بشرتكم انشدت بطريقة واضحة وعفوية واذا اردتم التحقق قوموا
بتصوير تجاعيد حول العين قبل , وبعد شهر لاحظوا الفرق وقارنوا بين الصورة ووجهكم بعد التقبد
بالحمام البارد

ثانيا ... اذا كنتم تعانون من وجود خيوط عنكبوتية بأرجلكم بسبب الوقوف الطويل أو وجود الدوالي
فالماء البارد رح يخفيها لكم باذن الله ويخفف من وجود الدوالي , وساعدي نفسك ايضا في عدم ارتداء الكعب العالي , وعدم الجلوس بوضع رجل فوق الاخرى لأنكم ستكونوا ضاغطين حرية مرور الدم خلال الاوردة, وحاولوا كل يوم ترفعوا أرجلكم نصف ساعة وانتم تتفرجون عالتلفزيون.

ثالثا... ونظرا لسرعة دوران الدم بالجسم ستلاحظون ان نشاطكم ذاك اليوم غير طبيعي وستشعرون
براحة في صدركم.

رابعا... اشربوا كاس من عصير البرتقال البارد بعد الحمام.لانو ثبت طبيا ان شرب المياه الباردة او العصير البارد يحرق من كمية السعرات الحرارية في الجسم وبما انكم أخذتم حمام بارد اذا دورتكم الدموية سريعة ,اضحكوا على جسمكم وقوموا فورا بشرب ماء بارد لانو سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية بوقت أقل وأسرع

الماء البارد للمعدة

حرقة المعدة : توضع الأيدي والأرجل في ماء بارد. فإن ذلك يفيد جداً في تسكين حرقة المعدة ولهيبها
نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى
عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.

اشربوا الماء على معدة خالية
أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء الطبيعي مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد
أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت
جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح

100% للأمراض التالية:

الصداع ، آلام الجسم ، أمراض القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، السمنة
أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، أمراض
الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، التهاب المعدة ، الإسهال ، الخوازيق (البواسير) ، مرض السكري

، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، السرطان ، الاضطرابات الحيضية ، أمراض الأذن والأنف
والحنجرة.

للكبد

هل تعلم أن تناول كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد

للأرجل والقدمين

غسل الأرجل بالماء البارد:
هذه الطريقة تساعد على تنشيط الدورة الدموية مع نشاط كبير لعضلة القلب وقد وضعت عدة دراسات
تثبت أن المرضى المستعملين لهذه الطريقة في العلاج هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بالدوالي ويفضل أن تجف الأرجل طبيعياً وهذا مبدأ من مبادئ الطب الطبيعي

مأراوع قلمكـِ حين يصول ويجول
بين الكلمات تختارِ الحروف بكل أتقان ..
تصيغـِ لنا من الأبداع سطور تُبهري كل من ينظر إليها .
دمتـِ بحب وسعاد









.