8 من فوائد الإبتسامة في حياتنا


تتعدد فوائد الإبتسامة في الحياة، فهي من أجمل التعابير التي تظهر على الوجه، فتؤثر بالإيجاب على من يقوم بها وعلى من يراه أيضاً، وسوف نخبركم بـ 20 فائدة للإبتسامة في حياتنا.

فوائد الإبتسامة

• تزيد من الطاقة الإيجابية في جسم الإنسان، وكذلك في نفوس الأشخاص من حوله، لتنتشر السعادة بين الناس.
  
• تساعد في الحفاظ على الصحة، لأن هناك علاقة بين الصحة النفسية والصحة البدنية، فتساعد على الشعور بالراحة والهدوء النفسي، وبالتالي تدعم صحة القلب.
  
• تزيد الوجه جمالاً وشباباً وحيوية، على عكس العبوس الذي يمنح الشخص وجهاً مزعجاً، فالشخص البشوش هو شخص محبوب وسط الناس.
  
• الإبتسامة تطيل عمر الإنسان، وتجعله شباب دائم حتى وإن كان في سن كبير، وهي من أسرار التمتع بإطلالة جذابة دوماً.
  
• الإبتسامة في وجه الأشخاص من حولك صدقة، وهو أمر محبب لله ورسوله.
  
• الإبتسامة تخفف الأعباء والضغوط التي يحملها الشخص في نفسه.
  
• تساعد الإبتسامة في الحماس والتحفيز على العمل، فعندما يبتسم المدير إلى موظفيه فيجعل روحهم المعنوية مرتفعة وتزداد الإنتاجية.
  
• تساهم في تقوية الروابط الإجتماعية بين الناس لأنها تعبير عن الحب والمشاعر الجميلة.
  

أضرار الحزن والإكتئاب

وكما للإبتسامة فوائد، فللحزن والدموع والبكاء أضرار، وهي:

• يزيد الخطورة على الصحة والقلب، فكم نسمع من أشخاص توفوا بسبب الحزن وتأثيره على القلب.
  
• يسبب إنتشار الكره والعداوة بين الناس، وبالتالي تفكك المجتمعات وإبتعاد الأشخاص عن هؤلاء الحزانى دوماً.
  
• يقلل من النشاط وكفاءة العمل لأنه يصيب الأشخاص باليأس والإحباط والتشاؤم.
  
• يسرع من خطوط الخطوط والعلامات والتجاعيد والشيخوخة المبكرة على الوجه، لأن العبوس يزيد من ظهورها.